20 Agosto 2025
                                    Come reintegrare sali e liquidi con l’alimentazione estiva
                                    Scopri come reintegrare sali e liquidi in estate con cibi ricchi di elettroliti, bevande naturali e abitudini sane per combattere il caldo e la spossatezza.
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                                10 Agosto 2025
                                    Alimentazione in spiaggia: cosa mangiare sotto l’ombrellone
                                    Scopri i consigli sull’alimentazione in spiaggia: spuntini sani, cibi da evitare e idee leggere per mangiare bene anche sotto l’ombrellone in estate.
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                                20 Luglio 2025
                                    Come gestire l’alimentazione in vacanza senza rinunce
                                    Scopri come gestire l’alimentazione in vacanza in modo sano e consapevole, senza rinunciare al gusto. Consigli pratici per restare in forma anche in viaggio.
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                                10 Luglio 2025
                                    Integratori alimentari: quando sono davvero necessari?
                                    Scopri tutto sugli integratori alimentari: quando sono utili, quali scegliere e come integrarli in modo sicuro con il supporto di un nutrizionista esperto.
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                                20 Giugno 2025
                                    Come aumentare la massa muscolare con la giusta alimentazione
                                    Scopri l’alimentazione per mettere massa muscolare: proteine, carboidrati e grassi buoni per aumentare la massa in modo sano, efficace e duraturo.
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                                10 Giugno 2025
                                    Dieta per il benessere delle articolazioni: quali alimenti aiutano?
                                    Scopri come una dieta articolazioni mirata può ridurre l'infiammazione, proteggere le cartilagini e migliorare la salute articolare ogni giorno.
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                                20 Maggio 2025
                                    Come aumentare la massa muscolare con la giusta alimentazione
                                    Scopri l’alimentazione per mettere massa muscolare: proteine, carboidrati e grassi buoni per aumentare la massa in modo sano, efficace e duraturo.
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                                Dicono di me
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